NIA® ist ein Fitness Training bei dem Freude an der Bewegung an die Stelle von Leistungsdenken tritt. Das dynamische Workout kombiniert zu rhythmischer Musik Elemente aus Aikido, Taekwondo, Tai-Chi, Yoga, Jazz-, Duncan- und Modern Dance, sowie Körpertherapieformen wie Feldenkrais und Alexander-Technik zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept, Kreislauf und Stoffwechsel kommen in Schwung, die komplette Muskulatur wird gekräftigt, Gelenke und Wirbelsäule werden geschmeidiger.
Kurse Geschichte von NIA
Für mich persönlich bedeutet NIA®: Pure Lebensfreude stärkt das Selbstbewusstsein schenkt eine positive Ausstrahlung fördert den Aggressions-und Stressabbau bringt Körper, Geist und Seele in Einklang aktiviert Selbstheilungskräfte Das Erleben von Glücksmomenten und harmonischer Erfüllung verleiht eine positive und glückliche Ausstrahlung
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Dagmar Herrmann geprüfte Astrologisch-Psychologische Betraterin                                                                                       NIA® white-belt-Teacher